Mes: abril 2021

Es muy probable que, hasta este momento, en el que te has quedado embarazada no has escuchado hablar nunca de esta palabra… Diástasis Abdominal. Tú solo escuchas ten cuidado, cuida tu diástasis, cuidado con los sobreesfuerzos que puedes perjudicarla, y a ti te entra el miedo por algo que no sabes que es, ni que … Leer más

Hacer ejercicio durante tu embarazo tiene numerosos beneficios para ti y para tu bebe, eso sí, no todo vale. Hay ciertos ejercicios que están contraindicados, por tu salud o por la del bebé. Por eso hoy quiero contarte un poco cuales son los que mejor te vienen, cuales deberías de evitar y todo esto ajustándolo … Leer más