Mes: abril 2024

Introducción El proceso de preparación para el parto es un período crucial en la vida de una mujer embarazada. A menudo, se subestima el papel del ejercicio físico en este proceso, limitándolo a simples recomendaciones como caminar. Sin embargo, la realidad es que el ejercicio físico desempeña un papel fundamental en la preparación para el … Leer más

Introducción: El embarazo es una etapa emocionante y llena de cambios para las mujeres. Durante este tiempo, es esencial prestar atención a la salud física y emocional, entre las que se incluye la subida de peso (uno de los temas que más preocupa a las mamás embarazadas) y qué podemos hacer para “controlarlo”. En este … Leer más