El único blog que te ofrece Ejercicios para desarrollar tu cuerpo y tu mente, tanto en tu día a día, como durante el periodo de embarazo y el postparto
Queremos compartir contigo, nuestras experiencias, para que puedas sentirte acompañado durante este proceso de cambio. Ponemos a tu disposición nuestro conocimiento para que des el paso sin miedo. Nosotros lo hicimos solos, pero ojalá alguien nos hubiese acompañado y guiado para hacer más fácil y menos doloroso todo el proceso.
Durante el embarazo, muchas mamás primerizas experimentan una variedad de síntomas, algunos esperados, otros que pueden generar preocupación. Entre estos, los pinchazos o calambres en
El embarazo es una etapa única y llena de emociones, pero también puede estar acompañada de muchas dudas, especialmente cuando aún no has confirmado tu
Uno de los aspectos que más se discuten durante el embarazo es la ganancia de peso. Muchas futuras mamás se sienten presionadas por la idea
El embarazo es una etapa llena de cambios físicos y emocionales. Una de las herramientas más poderosas que puedes utilizar para adaptarte a estos cambios
El dolor es una parte inevitable del parto, pero no tiene por qué ser un sufrimiento sin sentido. Con la preparación adecuada y el uso
El embarazo es una etapa de profundas transformaciones físicas y emocionales en la vida de una mujer. Entre los cambios corporales más notables y visibles
La diástasis abdominal es una condición que afecta a muchas personas, especialmente mujeres durante y después del embarazo. En este artículo, exploraremos en profundidad qué
El embarazo es una etapa de cambios físicos y emocionales significativos para una mujer. Mantenerse activa y realizar ejercicios de fuerza de manera segura puede
El embarazo es una etapa llena de cambios para el cuerpo de una mujer, especialmente en la zona abdominal. Entender cómo adaptarse a estos cambios
Hoy exploraremos el Método 5P, una técnica de entrenamiento especialmente diseñada para el embarazo, enfocada en fortalecer y cuidar tu zona interna, como el suelo
Para muchas mamás primerizas, el momento del parto puede estar cargado de miedos y preocupaciones. Desde el temor al dolor hasta la ansiedad por lo
Introducción El proceso de preparación para el parto es un período crucial en la vida de una mujer embarazada. A menudo, se subestima el papel
Introducción: El embarazo es una etapa emocionante y llena de cambios para las mujeres. Durante este tiempo, es esencial prestar atención a la salud física
El embarazo es una etapa emocionante, pero también trae consigo desafíos únicos, incluyendo la búsqueda de la posición de sueño perfecta. En este artículo, exploraremos
El embarazo es un período de transformación en la vida de una mujer. Durante esta etapa, el cuerpo experimenta cambios significativos, y el bienestar físico
Si necesitas ayuda en tu embarazo, si quieres que te acompañemos de la mano escríbenos sin compromiso y te guiamos el camino.
