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¡Hola! Somos Cata y Cristian
El deporte nos unió
En Marca Tu Sonrisa no solo entrenamos, te acompañamos.
Aquí no vienes a hacer ejercicio por hacer. Vienes a preparar tu cuerpo para lo que viene, a entenderlo, protegerlo y volver a confiar en él. Y lo hacemos desde la experiencia real, no desde la teoría
No todos los comienzos son fáciles
En 2019 viví mi primer embarazo… y con él nació también Marca Tu Sonrisa, con la ilusión de ayudar a otras mamás a disfrutar su embarazo sin dolores y con más confianza.
En 2021 llegó mi segundo embarazo, y en 2023 una hernia lumbar me obligó a parar.
Me dijeron que no volvería a correr, que me olvidara del movimiento.
Pero no me rendí. Volví a prepararme desde cero, desde dentro. Y esa experiencia marcó un antes y un después en mi manera de acompañar a otras mujeres.
Hoy, en 2025, nace nuestro centro presencial
Un espacio donde te guiamos con el mismo mimo y profesionalidad que me habría gustado encontrar a mí. Un espacio donde se respira cuidado, consciencia y fuerza desde lo real.
¿Y por qué el nombre Marca Tu Sonrisa?
Porque cuando el cuerpo se siente bien, la sonrisa vuelve sola. Y queremos ayudarte a que la tuya no se apague en el camino. Que marques tu sonrisa en cada etapa. Con orgullo. Con confianza.
🎓 Formación y experiencia
Graduado en ciencias de la actividad física y del deporte
Especialista en entrenamiento en embarazo y postparto
Formación en suelo pélvico, reprogramación de la faja abdominal y diástasis
Readaptación funcional y trabajo postural consciente
Readaptación funcional y trabajo postural conscienteExperiencia real acompañando a cientos de mujeres desde 2019, tanto online como ahora también en nuestro centro presencial en Nigrán
💬 ¿Qué nos diferencia?
Escuchamos tu historia antes de moverte.
Valoramos tu cuerpo, tus dolores y tu energía actual.
Diseñamos planes adaptados a tu momento vital.
Trabajamos desde la base: respiración, core, fuerza, postura, movilidad.
Y lo más importante: te acompañamos de verdad, estés donde estés.
Que tu cuerpo no sea una carga.
Queremos ayudarte a disfrutar del embarazo, a recuperarte en el postparto o a volver a moverte sin dolor.
Porque cuando tu cuerpo está bien… tu sonrisa vuelve sola.
