prueba tu clase grupal de embarazo

¡GRATUITA!

y sin compromiso

¿cómo son las clases?

¿qué conseguirás?

¿Por qué nosotros?

Cata, deportista de alto nivel

Llevo más de 20 años practicando deporte a alto nivel, siendo seleccionada al campeonato europea de canicross en Bélgica en el 2019 y participando en el Europeo de canicross de Alemania en el año 2022. 

Especializada en embrazo y postparto

Llevo mas de 3 años ayudando a futuras mamas y mamas a conseguir resultados reales.

A esto le uno mi formación como coach de fortalezas en el  IEPP(Instituto Europeo de Psicología Positiva).

 Formación de hipopresivos

Además de ser el propio ejemplo de que esta metodología funciona. Probándolo en mi primer embarazo y en el camino del segundo. 

Cristian, graduado en CCAFD

Llevo mas de 3 años ayudando a futuras mamas y mamas a conseguir resultados reales en el embarazo, parto y postparto.

 Formación de hipopresivos

Soy graduado en ciencias de la actividad física y del deporte, y esto me ha aportado los conocimientos necesarios para ayudarte a lograr tu objetivo.

Especializado en embarazo y postparto.

¿te han dicho o has escuchado?

NO cojas pesos

NO hagas sobreesfuerzos

SOLAMENTE camina

Esos dolores que tienes son normales del embarazo

Es normal que no estés ágil

Es normal que te canses cada vez más

¡Tranquila!

Todas pasamos por esos NO PUEDES, que lo único que hacen es aumentar la incertidumbre y el miedo de lo que se puede hacer y de lo que no, de lo que me va ayudar y de lo que no, de lo que va a proteger a mi bebe y de lo que no. Ahora piensa .... el embarazo son 9 meses llenos de cambios corporales y hormonales, sino ayudamos a nuestro cuerpo es normal que se queje y la manera que tiene de hacerlo es generándonos dolor.

Si nos dejamos llevar por esos no puedes.....

¿Cómo va responder tu cuerpo ante al mayor esfuerzo al que lo vas a someter como es el parto?

Por eso tu cuerpo necesita de un cuidado especifico para adaptarse a todos estos cambios y poder ayudarlo a que llegue en las mejores condiciones para enfrentarse al parto sin dejarlo con graves secuelas. Y la mejor herramienta que existe:

es el EJERCICIO FISICO

Cuales son los beneficios de entrenar de forma consciente en el embarazo

ellos te lo cuentan

¡SOLICITA TU CLASE GRUPAL GRATUITA!

CUBRE EL FORMULARIO Y NOS PONDREMOS EN CONTACTO PARA PODER DISFRUTAR DE LA CLASE GRUPAL GRATUITA.

.

Algunas mamás que han entrenado con nosotros

*Entrenamiento individual