¡FUERA MIEDOS!
AFRONTA EL PARTO CON SEGURIDAD Y CONFIANZA EN TÍ MISMA
Aprende el paso a paso cómo preparar tu cuerpo para afrontar el parto, cómo actuar en ese momento para acelerar el proceso, facilitar el encajamiento del bebé y evitar secuelas (desgarros, distensiones importantes en abdomen o suelo pélvico, hernias...)
¡no queremos que te sientas sola!
Lo sabemos, por más que escuchas, por más consejos que te dan, por más que lees y lees y te informas...
Tú sigues igual de perdida
Y la realidad es que ese es el problema, la multitud de información contradictoria que puedes encontrar hoy a un golpe de clic desde un móvil o ordenador, junto con la multitud de consejos que te da tu círculo cercano, hace que tengas la cabeza hecha un lio.
Por eso sigues igual o más perdida que el primer día
Esto solo aumenta tu nerviosismo y tu miedo porque el momento del parto se acerca y tú sigues sin saber cómo actuar y qué hacer en ese momento.
Si te resuena todo esto,
estás en el sitio correcto
porque vas a encontrar la SOLUCIÓN a todas tus dudas y problemas, así que sigue leyendo para descubrirlas.
somos cata y cristian
ENTRENADORES ESPECIALIZADOS EN EMBARAZO, PARTO Y POSTPARTO
Queremos enseñarte las claves y darte todos los recursos para que afrontes el momento del parto con seguridad y confianza.
Más de 500 mamás, en diferentes etapas, han confiado en nosotros y en nuestro método para cuidarse durante este momento tan duro y especial.
Nuestra experiencia con todas ellas nos confirma que la etapa en la que os sentís más desinformadas, inseguras y vulnerables, es el momento del PARTO.
No enseñan con claridad en como afrontar el parto, el mayor esfuerzo físico al que se va a someter el cuerpo, y no, no son suficientes unos ejercicios en una hoja junto la frase "te pueden ayudar a..." esto no va de eso.
Y no hablemos del papel de la pareja, sintiéndose perdida por no saber cómo ayudarte realmente a que lleves ese esfuerzo mejor y sufras lo menos posible.
Para eso se necesitan herramientas.
haz un trabajo específico
Esto no va de hacer unos ejercicios sueltos y esperar que el proceso vaya avanzando por su propio cauce.
si realmente quieres:
- Acortar tiempos de dilatación y que el proceso no se pare.
- Evitar las máximas secuelas para acelerar el proceso de recuperación postarto.
- Tener el mayor control de tu cuerpo a la hora de las contracciones.
- Aumentar las probabilidades de parto natural de MANERA REAL.
Si quieres que esto sea posible lo primero es que no estés sola, debes de tener un GUÍA acompañándote, un guía que realmente sepa apoyarte e indicarte exactamente qué debes hacer en función de la fase del parto en la que nos encontremos, para que tú solo te centres en respirar y mantener la calma, y así puedas tener el MAYOR CONTROL DE LA SITUACIÓN.
Llevamos ayudando con este curso de manera online a MÁS DE 500 mamás de manera online los últimos 2 años, y ahora lo queremos hacer de forma presencial, queremos que sientas la cercanía y lo vivas, tanto tu como tu pareja, de manera real.
¿CÓmo se desenvolverá el curso?
Todo irá focalizado al trabajo en equipo, que la mamá y la pareja tengan claras sus funciones, y sepan el paso a paso de cómo actuar en cada momento.
- Presentación (semana en la que están, como están llevando el embarazo y que tipo de ejercicio están haciendo).
- Principales preocupaciones/miedos.
- Factores que están bajo el control de la mamá y que podemos trabajar y en que nos ayudarán (respiración y movilidad).
- Abordaje general a las fases del parto y los cambios que sufre el cuerpo.
FASE DE LA RESPIRACIÓN:
- Aprender a identificar los diferentes tipos de respiración.
- Practicar los diferentes tipos para ir mejorándolos y tomando consciencia (se enseñarán técnicas y cómo entrenarla para que llegue en el mejor nivel al día del parto).
- Qué tipo de respiración usar en cada momento del parto
FASE DE MOVILIDAD:
- Explicación de la importancia de la movilidad en la hora del parto.
- Identificar la musculatura que principalmente se acorta por los cambios corporales y los ejercicios principales para estirarla.
- Secuencias especificas de liberación de pelvis para mejorar la movilidad de pelvis y que puedas seguir repitiendo los días posteriores hasta el parto. Así te asegurarás la mejor movilidad de pelvis posible.
- Aprender el paso a paso detallado de cómo actuar desde la semana 38 con un trabajo específico para ir preparando el tejido interno (evita considerablemente los desgarros) y como ir ayudando al descenso del bebé.
- Aprender el paso a paso para una vez comiencen las contracciones, saber cómo actuar en cada una de las fases (contracción, relajación y dilatación) para que el proceso no se frene y ayudar a que avance lo más rápido posible.
- Explicación de las diferentes posiciones para controlar lo mejor posible las contracciones.
- Explicación de los diferentes masajes y técnicas que puede usar la pareja para aliviar el “dolor” de las contracciones.
- Explicación del patrón respiratorio ideal para el control de las contracciones.
- Explicación de los diferentes tipos de pujos, sus pros y sus contras.
- Simulacro: buscamos transferir todo lo anterior para enseñar a la pareja a hacer el papel de guía. Enseñaremos pequeños trucos y técnicas que ayuden a la pareja a actuar ese día como un verdadero guía, que te sientas apoyada realmente por tu pareja y segura de que lo que esta haciendo es lo correcto para ayudar a tu cuerpo en cada una de las diferentes fases.
- Fase de relajación/meditación.
- Fase de resolución de dudas.
¿Qué recibirás por asistir a la formación?
- Cuaderno con todo el material de apoyo para seguir entrenando y practicándolo en casa (tanto la respiración como la movilidad).
- Cuaderno específico con como actuar correctamente en el momento del parto, esquemas específicos y explicación de los diferentes ejercicios a hacer el día del parto.
LUGAR Y HORA
- Viernes, 18 de NOVIEMBRE
- De 9:30 a las 18:30
-
Grow Yoga Barcelona
Carrer del Torrent de l'Olla, 55, 08012 Barcelona
este curso presencial es para ti si:
- Si quieres ganar la confianza que te falta para afrontar el parto.
- Si quieres aprender las técnicas que te ayuden a tener el control en el parto.
- Si quieres aprender las técnicas que ayuden a tu cuerpo a avanzar lo más rápido posible y evitar las máximas secuelas (desgarros importantes por ejemplo).
- Si vas a ser proactiva y vas a ayudar a que el proceso avance.
- Si estas dispuesta a esforzarte por conseguir esos resultados.
- Si quieres resolver todas tus dudas del momento y poder afrontar un parto con seguridad y confianza.
este curso presencial no es para ti si:
- No estas dispuesta a esforzarte.
- Estás buscando una formula mágica para tener un “parto sin dolor” (no existe).
- No te preocupa tu cuerpo y la recuperación posterior al parto.
PACK COMPLETO
PAGO ÚNICO- Formación presencial
- EXRA: 1 mes de entrenamiento grupal guiado online y en directo.
- EXTRA: 3 meses de plataforma de contenido de entrenamiento online
PAGO EN 2 PLAZOS
PRECIO FINAL 447€- Formación presencial
PAGO EN 3 PLAZOS
PRECIO FINAL 537€- Formación presencial
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