Taller GRATUITO mantente activa durante tu embarazo de forma segura ONLINE y en DIRECTO

Descubre las 3 claves que te ayudarán a un embarazo saludable

LUNES 20 DE SEPTIEMBRE A LAS 20:00 H

¡Nuevo Taller Gratuito!

Desde Marca Tu Sonrisa lanzamos este taller gratuito para todas esas futuras mamás que quieren seguir activas y conseguir un embarazo saludable, aumentando las probabilidades de parto natural.

Aprenderás las 3 claves que necesitas para preparar tu cuerpo de forma global para llegar en las mejores condiciones al momento de tu mayor esfuerzo, el parto.

Próxima fecha:

LUNES 20 DE SEPTIEMBRE A LAS 20:00 H (PLAZAS LIMITADAS)

* Aunque el taller es ONLINE, las PLAZAS SON LIMITADAS ya que nos gusta que haya interacción, poneros ejemplos y podáis preguntar vuestras dudas , y con grupos demasiados grandes esto se vuelva muy complicado y lo que queremos es ayudarte

Más información sobre el taller:

Ponentes: Catarina Triñanes y Cristian Martínez

Fecha: Lunes 20 de SEPTIEMBRE

Hora: 20:00h (Madrid)

Lugar: Online - vía Zoom

Catarina y Cristian, entrenadores especializados en etapa de embarazo y postparto

Hace más de 6 años que llevamos ayudando a personas a buscar su mejor versión física.

Desde el nacimiento de nuestra primera hija, Xiana, aproximadamente 2 años, es cuando nos dedicamos específicamente en la etapa de embarazo y postparto.

Gracias a nuestra formación, experiencia como deportista de alto nivel y la experiencia de Cata como mamá de dos niñas, hemos desarrollado nuestro método propio de trabajo, que te ayudará a preparar tu cuerpo de la mejor manera para el parto y asegurarnos de una pronto recuperación.

Durante estos últimos años no hemos dejado de formarnos para aportar los métodos y ejercicios que mejor funcionan para lograr tu embarazo saludable.

¿QUÉ APRENDERÁS EN ESTE TALLER?

Que puedes hacer y no durante tu etapa de embarazo

Puntos claves a trabajar

Riesgos de un embarazo sedentario

La importancia de trabajar el suelo pélvico

Qué es la DIASTASIS y como trabajarla

Ejercicios prohibidos

La importancia de trabajar la movilidad

Beneficios de trabajo respiratorio

¿Crees que esto es para ti?

Esto es para ti SI:

Esto NO es para ti:

Lo que nuestros clientes tienen que decir.

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