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¡Hola! Somos Cata y Cristian
El deporte nos unió
Te ayudamos a que te prepares de manera específica en tu embarazo y llegues preparada al momento del parto y que tu cuerpo sufra lo menos posible para tener una pronta recuperación en tu postparto.
No todos los comienzos son fáciles
Lo único que teníamos claro era vivir de nuestra pasión "el deporte" y ayudar a otras personas. Hemos empezado entrenando a personas a conseguir su mejor versión y sus objetivos en un centro físico.
Pero un valor muy claro que teníamos era disfrutar tiempo en familia y tiempo para nosotros.
Por eso nuestro impulso a continuar por este camino fue nuestro primer EMBARAZO.
No solo por ser fiel a uno de nuestros valores, (disfrutar de nuestra hija) sino porque en este proceso nos hemos sentido muy solos y con muchas dudas e incertidumbre.
Por este motivo ha nacido Marca Tu Sonrisa, para acompañarte de la mana en todo tu proceso y que puedas disfrutar de tu embarazo llegando preparada al momento del parto.
"No éramos consientes del poder real que tiene la sonrisa, hasta que ese valor nos lo ha enseñado mi tío" - Cata
¿Quién era mi tío? Un pilar muy importante en mi vida. Una persona que desbordaba energía y vitalidad en todos sus días, ya fueran buenos o menos buenos. El siempre te mostraba su sonrisa y hacia que el camino de su alrededor tuviera menos obstáculos.
El nos ha dado el impulso de acompañarte de la mano en tu proceso, para que marques tu sonrisa, trabajando de manera consciente y disfrutes de tu embarazo sin dolor y llegues preparada al momento del parto. Por eso sabemos que vamos en el camino correcto con este gran proyecto.
¿Quiénes somos nosotros?
Más de 25 años practicando deporte a alto nivel
Practico deporte desde que tengo uso de razón. Forma parte de mi vida, como de la tuya es el respirar. Mi vida ha sido una vida llena de bloqueos y de miedos que he tenido que ir superando sola.
"El deporte te ayuda a transitar el camino del esfuerzo."
Coach de Fortalezas
Gracias a mi experiencia deportiva como a mi formación en coach de fortalezas certificada en el IEPP (Instituto Europeo de Psicología Positiva), se exactamente cómo ayudarte para sacar tu máximo rendimiento en cada entrenamiento y además darle el estimulo necesario para que cumplas tu objetivo y tu cuerpo llegue realmente preparado al momento del parto y obtengas resultados reales.
Algunos logros personales en canicross:
2ª clasificada
Campeonato gallego y en la copa de Galicia de CANICROSS.
4ª CLASIFICADA
Campeonato de España y Copa de España de CANICROSS.
20ª CLASIFICADA
Campeonato del mundo de la IFSS de Canicross
Graduado en ciencias de la actividad física y del deporte
Toda mi vida he practicado deporte de modalidades colectivas, como el futbol y el baloncesto. El problema es que eso lo acompañaba de malos hábitos de alimentación, por lo que ya te puedes hacer la idea del resultado.
En el 2014 llegue a mi máximo peso de 119kg, y además queria acceder a la carrera de CCAFD donde tenia que pasar unas pruebas físicas. Ese ha sido mi punto de inflexión de que algo iba mal y tenia que cambiar.
"fue duro y exigente, en menos de 6 meses logré llegar a los 88kg"
Soy graduado en ciencias de la actividad física y del deporte.
En todo este tiempo he perfeccionado mi manera de trabajar hasta conocer y dominar lo realmente importante: trabajar de manera específica hacia tu objetivo.
EMBARAZO
PARTO
POSTPARTO
"Descubre la importancia de un buen trabajo para obtener resultados reales"
¡ Nuestra experiencia juntos !
- Entrenadores personales en nuestro propio centro de trabajo, durante 3 años.
- Ayudamos a más de 1000 personas a mejorar su estilo de vida.
- Ayudamos a más de 1000 mamás a tener un embarazo saludable sin dolores y llegar preparada al parto.
- Ayudamos a que tu cuerpo llegue preparado al momento del parto y obtengas resultados reales.
- Ayudamos a una pronta recuperación en su postparto.
¿Qué hacemos en Marca Tu Sonrisa?
CONSEGUIRÁS TU objetivo
Nos emociona pensar que, con nuestra ayuda, conseguirás ayudar a tu cuerpo en el embarazo y llegar preparada al momento del parto para que tu cuerpo sufra lo menos posible para no tener secuelas en tu postparto.
TE ACOMPAÑAMOS DE LA MANO
Nos ilusiona acompañarte de la mano en toda tu etapa de embarazo, preparación al parto y postparto para que te sientas segura, preparada y no te sientas sola.
tendrás resultados reales
Te preparamos de manera específica para que obtengas resultados reales en tu parto y te recuperes lo más rápido posible en tu postparto.
disfrutar
Te preparamos para que disfrutes de un embarazo sin dolores ayudándole a tu cuerpo a que llegue preparado al momento del parto y disfrutes de ese gran momento con una pronta recuperación.
Déjanos acompañarte, déjanos enseñarte las claves para que llegues 100% preparada a tu parto y obtengas resultados reales.
¿ESTÁS PREPARADO PARA PASAR A LA ACCIÓN?
