TALLER GRATUITO

embarazo online

"Entrena de forma consciente y segura para llegar preparada al momento del parto."

(Plazas Limitadas)

.

Jueves 16 de Mayo 18:00hrs.

Vía Zoom (Online)

Catarina Triñanes

Entrenadora especializada en el embarazo y postparto con curso especifico de hipopresivos. Coach de psicología positiva. Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.

Cristian Martinez

Entrenador especializado en el embarazo y postparto. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte con curso específico de hipopresivos.

¿QUÉ APRENDERÁS EN ESTE TALLER?

Llega 100% preparada al momento del parto y cuida y protege tu zona interna.

Los ejercicios de Kegel son insuficientes y durante el embarazo no solo hay que fortalecer el suelo pélvico, ¡también aprender a relajarlo! Trabaja también tu abdomen y entrena también el resto de músculos de tu cuerpo, para un mejor embarazo, parto y posparto.

Tonifica tu suelo pélvico, tu abdomen y todos los músculos implicados en el parto. Por eso hay que trabajar para evitar cualquier tipo de disfunción relacionada con el embarazo: diástasis, incontinencia urinaria, prolapso, molestias pélvicas, estreñimiento, etc.

Cuales son los beneficios de entrenar de forma consciente en el embarazo

ellos te lo cuentan

Semana que se le da la vuelta al bebe con un trabajo específico

Nos cuenta la experiencia de su parto y lo rápido que dilata por su gran trabajo previo

Ella es Juliana