¡TALLER GRATUITO!
ONLINE via zoom en directo
¡entrena de forma consciente en tu embarazo y preparate para tu parto!
¡Martes 3 oCTUBRE A Las 18:30hrs!
(Plazas Limitadas)
* Aunque el taller es ONLINE, las PLAZAS SON LIMITADAS ya que nos gusta que haya interacción, poneros ejemplos y podáis preguntar vuestras dudas , y con grupos demasiados grandes esto se vuelva muy complicado y lo que queremos es ayudarte
presentación deltaller:
Marca Tu Sonrisa realiza este taller gratuito para las necesidades de la mujer en el embarazo. Para que sigas activa y trabajes de forma consciente y segura en tu embarazo y consigas aumentar así las probabilidades de tu parto natural.
Aprenderás las 3 claves que necesitas para preparar tu cuerpo de forma global para llegar en las mejores condiciones al momento de tu mayor esfuerzo, el parto.
Ponentes: Catarina Triñanes y Cristian Martínez
Cata
Entrenadora especializada en el embarazo y postparto con curso especifico de hipopresivos. Coach de psicología positiva. Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Cristian
Entrenador especializado en el embarazo y postparto. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte con curso específico de hipopresivos.
Fecha: Martes 3 Octubre 2023
Hora: 18:30 hrs (Madrid)
Lugar: Online - vía Zoom
¿Que aprenderás en este taller?
- La importancia del trabajo de movilidad y de la postura.
- Que es el suelo pélvico, como cuidarlo y prepararlo para tu parto.
- Que es la diástasis abdominal y como cuidarla en el embarazo.
- Que SI y que NO puedes trabajar en el embarazo.
- Beneficios y la importancia de un buen trabajo de respiración.
- La importancia de trabajar de forma consciente en tu embarazo.
- Como preparar y ayudar a tu cuerpo para el momento del parto.