taller Gratuito
¡Aprende las claves para prepararte de forma consciente en tu embarazo y prepararte para tu parto!
¡Martes 29 de Julio A Las 18:00hrs!
PLAZAS LIMITADAS (Aunque el taller es ONLINE, las plazas son limitadas ya que nos gusta que haya interacciones, poneros ejemplos y podáis preguntar vuestras dudas para poder ayudarte lo máximo posible.)
¿Qué Aprenderás en este taller?
- La importancia del trabajo de movilidad y de la postura.
- Que es el suelo pélvico, como cuidarlo y prepararlo para tu parto.
- Que es la diástasis abdominal y como cuidarla en el embarazo.
- Que SI y que NO puedes trabajar en el embarazo.
- Beneficios y la importancia de un buen trabajo de respiración.
- La importancia de trabajar de forma consciente en tu embarazo.
- Como preparar y ayudar a tu cuerpo para el momento del parto.
- Las 3 claves que necesitas para preparar tu cuerpo de forma global para llegar en las mejores condiciones al momento de tu mayor esfuerzo, el parto.
Catarina Triñanes
Entrenadora especializada en el embarazo y postparto con curso especifico de hipopresivos. Coach de psicología positiva. Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Cristian Martinez
Entrenador especializado en el embarazo y postparto. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte con curso específico de hipopresivos.