¡TALLER GRATUITO!

¡Lunes 18 Julio A Las 18:30hrs!

(Plazas Limitadas)

¡descubre los beneficios del deporte en el embarazo!

reserva tu plaza ahora:

.

Ponentes: Catarina Triñanes y Cristian Martínez

Fecha: Lunes 18 Julio 2022

Hora: 18:30 hrs (Madrid)

Lugar: Online - vía Zoom

*¿Por qué pedimos número de whatsapp? Te enviaremos información del taller y el enlace de acceso a sala.

¡descubre como prepararte y mantenerte activa de forma consciente en tu embarazo!

Más información sobre el taller:

Ponentes: Catarina Triñanes y Cristian Martínez

Fecha: Martes 21 Junio 2022

Hora: 18:30 hrs (Madrid)

Lugar: Online - vía Zoom

(Plazas Limitadas)

* Aunque el taller es ONLINE, las PLAZAS SON LIMITADAS ya que nos gusta que haya interacción, poneros ejemplos y podáis preguntar vuestras dudas , y con grupos demasiados grandes esto se vuelva muy complicado y lo que queremos es ayudarte

Plazas Limitadas

* Aunque el taller es ONLINE, las PLAZAS SON LIMITADAS ya que nos gusta que haya interacción, poneros ejemplos y podáis preguntar vuestras dudas , y con grupos demasiados grandes esto se vuelva muy complicado y lo que queremos es ayudarte

¿Que aprenderás en este taller?

Desde Marca Tu Sonrisa lanzamos este taller gratuito para todas esas futuras mamás que quieren seguir activas de forma consciente y segura en el embarazo, aumentando las probabilidades de parto natural y una pronta recuperación postparto. Descubre:

La importancia de trabajar el suelo pélvico y sus posibles secuelas.

Qué es y como trabajar la diástasis y los problemas que puede ocasionar el no trabajarla.

La importancia de tener una buena movilidad de cadera y que sea estable.

La importancia de prepararte de forma especifica para el parto

La importancia del trabajo de movilidad y de postura, para no tener ciática, lumbalgia...

Los riesgos de un embarazo sedentario y aumento se peso.

Beneficios del trabajo de respiración

Qué puedes y qué no puedes trabajar en el embarazo

¿Tienes alguna duda sobre el taller? Nos puedes hablar a través del botón de WhatsApp.

¿Quiénes somos?

Entrenadora Personal Especializada en embarazo y postparto.

Especializada en Hipopresivos.

Llevo más de 25 años practicando deporte a alto nivel, 3 años ayudando a personas a desarrollar todo su potencial  y además tengo el título de coach de fortalezas en el IEPP (Instituto Europeo de Psicología Positiva).

Entrenador Personal Especializado en embarazo y postparto.

Especializado en Hipopresivos.

Soy graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.

Llevo más de 7 años ayudando a las personas a conseguir su mejor versión.

¡ Ellas te cuentan su experiencia !

¡RESERVA TU PLAZA!

CUBRE EL FORMULARIO Y RECIBE LA INFORMACIÓN PARA ASISTIR AL TALLER GRATUITO ONLINE Y EN DIRECTO